Kurzfassung: Der Oura Ring 5 ist kleiner, leichter und hat neue Funktionen. Der Oura Ring 4 hat dieselbe App, mehr Größen und ist inzwischen deutlich günstiger. Für Neukäufer mit knappem Budget ist der Ring 4 oft die klügere Wahl, für maximalen Tragekomfort der Ring 5. Unsere Einschätzung stützt sich auf ausgewertete Herstellerangaben und unabhängige Tests, nicht auf eigene Labormessungen.
Die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick
- Größe: Ring 5 etwa 6,09 mm breit und 2,28 mm dick, Ring 4 etwa 7,9 mm breit und 2,88 mm dick
- Gewicht: Ring 5 etwa 2 bis 2,7 Gramm, Ring 4 etwa 3,3 bis 5,2 Gramm
- Größen: Ring 5 in 6 bis 13, Ring 4 in 4 bis 15
- Akku laut Hersteller: Ring 5 bis zu 9 Tage, Ring 4 bis zu 8 Tage
- Neu beim Ring 5: Health Radar mit Hinweisen auf mögliche Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems, überarbeitete Sensoren
- Material: Ring 5 Titan, Ring 4 Titan oder Keramik
- Abo: bei beiden 5,99 Euro im Monat oder 69,99 Euro im Jahr
Tragekomfort: Hier gewinnt der Ring 5
Der Ring 5 ist laut Hersteller rund 40 Prozent kompakter. Wer den Ring nachts und beim Sport trägt, spürt das. Das größere Gehäuse des Ring 4 stört dagegen manche Nutzer am Zeigefinger oder bei schmalen Fingern. Dafür bietet der Ring 4 das größere Größenspektrum: Wer Größe 4 oder 14 und 15 braucht, findet nur hier einen passenden Ring.
Sensoren und Funktionen
Beide Ringe messen Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur und Blutsauerstoff. Der Ring 5 ergänzt Atemfrequenz-Auswertung und die Health-Radar-Funktionen. Diese Hinweise sind kein Diagnosewerkzeug und ersetzen keinen Blutdruckmesser. Ob dir die neuen Funktionen den Aufpreis wert sind, hängt davon ab, wie wichtig dir Herz-Kreislauf-Hinweise sind. Die Schlafanalyse, der Hauptgrund für einen Oura-Kauf, ist bei beiden auf sehr hohem Niveau.
Preis: Der Ring 4 ist der Sparfuchs
Der Ring 5 kostet je nach Finish etwa 430 bis 530 Euro. Der Ring 4 wird seit dem Erscheinen des Nachfolgers im Handel teils deutlich reduziert angeboten. Weil sich Preise und Aktionen laufend ändern, nennen wir hier bewusst keine feste Zahl, prüfe den aktuellen Preis bei den Händlern. Wichtig: Das Abo kommt bei beiden dazu, über drei Jahre sind das rund 210 Euro. Wer beim Ring 4 mehrere hundert Euro spart, kann damit die Abo-Kosten mehr als ausgleichen.
Welchen Ring solltest du kaufen?
Ring 5, wenn …
- du den Ring dauerhaft Tag und Nacht tragen willst und Komfort wichtig ist
- du die neuen Herz-Kreislauf-Hinweise nutzen möchtest
- der Preisunterschied für dich keine große Rolle spielt
Ring 4, wenn …
- du sparen möchtest und dieselbe App und Schlafanalyse willst
- du eine sehr kleine oder sehr große Ringgröße brauchst
- du eine Keramik-Variante bevorzugst
Und wenn du kein Abo willst?
Dann sind beide Oura-Ringe die falsche Wahl. Abofreie Alternativen mit guter Qualität sind der RingConn Gen 3 oder der Ultrahuman Ring Pro. Mehr dazu im Ratgeber Smart Ring ohne Abo.
Weiterführende Tests
Details zu beiden Modellen findest du in unseren Tests zum Oura Ring 5 und zum Oura Ring 4. Den Überblick über alle Ringe gibt der große Smart-Ring-Vergleich.
Häufige Fragen
Muss ich vom Ring 4 auf den Ring 5 wechseln?
Nein. Software und Schlafanalyse sind gleichwertig. Ein Wechsel lohnt vor allem, wenn dir der Ring 4 zu groß ist.
Funktioniert die Oura-App mit beiden Ringen gleich?
Ja, beide laufen in derselben App. Einzelne neue Funktionen wie Health Radar sind dem Ring 5 vorbehalten.
Ist der Ring 4 noch erhältlich?
Ja, im Handel und bei Oura wird er weiter angeboten, oft reduziert. Verfügbarkeit und Preis ändern sich schnell, prüfe vor dem Kauf.
